Vajíčková pomazánka
s ovesnými vločkami bez lepku

1 porce – 7g

Nutriční složení
1ks
Energie
743,8 kJ
Bílkoviny
8,3 g
Tuky
6,7 g
Sacharidy
20,3 g
Vláknina
2,8 g

Suroviny

  • 25 g Ovesné vločky bez lepku
  • 50 ml Mléko
  • 22 g Vejce
  • 2 g Rostlinný olej
  • 30 g Cibule
  • Sůl
  • Pepř
  • Pažitka nebo jarní cibulka

Postup:

  1. Ovesné vločky namočit na hodinu do mléka.
  2. Nechat zpěnit cibuli nakrájenou najemno.
  3. Přidat vločky a dusit do odpaření mléka.
  4. Přidat vejce, sůl a pepř.
  5. Vychladit.
  6. Po vychladnutí přidat pažitku nebo jarní cibulku.
  7. Mazat na bezlepkový chléb.
Vajíčková pomazánka